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SOULAGER SON DOS AVEC LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE !

69,00 39,99

Un programme complet et personnalisé, vous permettant de comprendre les maux de dos, d’évaluer votre force musculaire et de mettre en place un programme de renforcement musculaire cohérent, et bien plus encore…

Catégorie :

PRÉSENTATION DU PROGRAMME

CONTENU DU PROGRAMME

La formation se compose de 2h30 de vidéo avec des supports PDF. Après règlement du programme vous accéder à votre espace membre ou vous pourrez suivre la formation à votre rythme.

OBJECTIFS DU PROGRAMME

A l’issue de la formation vous serez en mesure de :

  • Comprendre le rôle du sytème musculaire
  • Comprendre le mal de dos
  • Évaluer votre force musculaire du dos
  • Mettre en place vos objectifs et planifier
  • Réaliser un programme de renforcement adapté à vos besoins 

A QUI S'ADRESSE LE PROGRAMME

La formation s’adresse à vous si :

  • Vous avez mal au dos
  • Vous désirez renforcer efficacement votre dos
  • Vous voulez prévenir d’éventuels problème de dos
  • Vous voulez renforcer votre dos de façon équilibré
  • Si vous voulez bouger en respectant votre santé et votre corps 

2 avis pour SOULAGER SON DOS AVEC LE RENFORCEMENT MUSCULAIRE !

  1. Sylvie L (client confirmé)

    Je recommande à 100% ce programme qui m’a appris de nombreuses choses et m’a permis de renforcer efficacement mon dos. Le cours est très pédagogique, très bien structuré, de la théorie indispensable et de la pratique pour tout le monde et tout les niveaux.

  2. Mathias Delattre (client confirmé)

    Programme d’une grande qualité, des informations précieuses, validées scientifiquement…Ce cours est vraiment une pépite. Je comprends enfin mes douleurs de dos et surtout je sais quoi faire pour parvenir à les soulager.
    Reste plus qu’a travailler cette fois ;).
    Un grand merci à Benjamin!

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